دوازده راه براي درمان خانگي آكنه

دوازده راه براي درمان خانگي آكنه

سلامت نيوز: آكنه جزو مشكلات شايع پوستي است و خيلي از افراد از نوجوانان گرفته تا بزرگسالان را درگير مي كند و همچنان روش معجزه گري براي درمان و مقابله با آن كشف نشده است. در اين مطلب چند درمان كاملا خانگي را براي كاهش آكنه پيشنهاد مي كنيم.

آكنه

به گزارش سلامت نيوز به نقل از تبيان، پوست ما به طور طبيعي چربي توليد مي كند تا پوست را نرم و مرطوب نگه دارد. اين چربي طبيعي كه سبوم نام دارد، اگر راهي براي خروج پيدا نكند در منافذ پوست گير افتاده و محيطي مناسب براي بروز آكنه فراهم مي كند. البته مسائل هورموني نيز در بروز آكنه نقش مهمي دارند.

در هر حال افراد زيادي در سرتاسر دنيا هر روز به دنبال انواع محصولات بهداشتي و دارويي براي خلاص شدن از شر اين دانه هاي گاها قرمز و ملتهب هستند. در اين مطلب چند درمان كاملا طبيعي و خانگي را پيشنهاد مي كنيم كه تاثير زيادي در كاهش وضعيت آكنه ها دارند و باعث تميزي و صافي هر چه بيشتر پوست مي شوند.


روغن بوته چاي

اگر هميشه درگير خريد محصولات شيميايي هستيد و تا كنون اسم روغن بوته چاي را هم نشنيده ايد، بايد بگوييم كه اين روغن از گياه «ملالوكا» گرفته مي شود كه بومي استراليا است. اين روغن خواص ضدالتهابي طبيعي قوي دارد و درماني مناسب براي آكنه محسوب مي شود. روغن بوته چاي در مقايسه با محلول بنزوئيل پراكسيد ملايم تر بوده، اما به همان اندازه در درمان آكنه موثر است.

البته بايد بدانيد كه روغن بوته چاي تاثير خود را به تدريج ايجاد مي كند، اما روش مطمئن تري براي مقابله با آكنه محسوب مي شود. چند قطره از اين روغن را با 20 تا 40 قطره عرق هامامليس تركيب كرده و با يك گلوله پنبه اي به صورت خود بزنيد. يادتان باشد كه از اين درمان ضدآكنه، روزانه فقط دو بار استفاده كنيد، چون بيش از اين باعث خشك شدن پوست شده و ممكن است مشكل آكنه را تشديد كند.

چاي سبز

چاي سبز حاوي تركيبات ضدميكروبي و آنتي اكسيداني است كه با آكنه مقابله مي كنند. براي بهره مندي از اين خواص، يك فنجان چاي سبز دم كرده و اجازه دهيد خنك شود. مي توانيد از اين محلول به عنوان محلول تميز كننده براي پوست صورت استفاده كنيد. تميز نگه داشتن پوست تاثير زيادي در مقابله با آكنه دارد.

عسل

خواص آنتي بيوتيكي عسل براي بهبود آكنه مفيد خواهد بود. براي اين كار مي توانيد يك قاشق چايخوري عسل را روي آكنه ها بماليد و يا اينكه نصف فنجان عسل را با يك فنجان بلغور جوي دو سر تركيب كرده و به صورت ماسك روي پوست قرار دهيد. كافيست كه نيم ساعت صبر كنيد و سپس پوست را به آرامي شستشو داده و خشك كنيد.

نعنا

نعنا مازاد چربي پوست را كه باعث بسته شدن منافذ مي شود جذب مي كند. براي پيشگيري از بروز آكنه، دو قاشق غذاخوري نعناي تازه را خيلي ريز خرد كنيد و آن را با دو قاشق غذاخوري ماست شيرين و دو قاشق غذاخوري بلغور جوي دوسر تركيب كنيد. ماسك به دست آمده را به مدت 10 دقيقه روي پوست قرار داده و در نهايت با آب شستشو دهيد.

گياه اكيناسه

در طب سنتي از گياه اكيناسه براي تسريع بهبود جاي زخم و مقابله با سرماخوردگي و آنفلوانزا استفاده مي شود. بايد بدانيد كه اين گياه خواص آنتي باكتريايي و ضدالتهابي دارد و براي مقابله با آكنه موثر عمل مي كند. مي توانيد از دم كرده اين گياه براي شستشوي صورت استفاده كنيد. كافيست يك گلوله پنبه اي را به اين محلول طبيعي آغشته كرده و روي آكنه ها بزنيد.

آسپيرين

استيل ساليسيليك اسيد يا آسپيرين براي بهبود و درمان آكنه موثر است. اين تركيب باعث خشك شدن جوش ها و كاهش التهاب مي شود. براي بهره مندي از اين خواص، قرص را با مقدار كمي آب له كرده (4 عدد قرص را در 2 قاشق غذاخوري آب) و روي آكنه ها قرار دهيد.

گياه بابونه

بابونه باعث كاهش التهاب ناشي از آكنه مي شود. مي توانيد دو تا سه قاشق از اين گياه را با يك فنجان آب به مدت 15 دقيقه بجوشانيد. محلول را صاف كرده و اجازه دهيد خنك شود. سپس يك گلوله پنبه اي را به آن آغشته كرده و به صورت ضربه اي آرام روي پوست صورت بزنيد. لازم است كه قبل از استفاده، پوست خود را تميز كنيد.

گياه هامامليس

هامامليس يك گياه قابض طبيعي و فوق العاده است كه جوش ها را خشك كرده و آلودگي هاي پوست را كاهش مي دهد. براي بهره مندي از خواص اين گياه كافيست عرق آن را با يك گلوله پنبه اي تميز به پوست بزنيد. اين كار را صبح و شب تكرار كنيد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا شهرت زيادي در تسكين سوختگي، تسريع بهبود زخم، مقابله با عفونت و كاهش جاي زخم دارد.

مي توانيد از ژل اين گياه براي مقابله با آكنه نيز استفاده كنيد. كافيست ژل آلوئه ورا را به طور مستقيم روي آكنه ها قرار دهيد.

ليمو ترش

ليموترش مانند يك لايه بردار عمل مي كند و باعث روشن شدن رنگ پوست و تميزي آن مي شود. اين ماده غذايي، جاي زخم را بهبود مي دهد و از تشكيل كومدون هاي جديد پيشگيري مي كند. كافيست يك گلوله پنبه را به آب ليموترش آغشته كرده و به پوست تميز خود بزنيد و بعد از 10 تا 15 دقيقه شستشو دهيد.

سركه سيب

سركه سيب حاوي اسيدماليك و اسيدلاكتيك است كه لايه بردار بوده و قرمزي پوست را كاهش مي دهند. اين تركيبات براي درمان و بهبود آكنه ها نيز مفيد هستند. كافيست يك پيمانه سركه سيب را با يك پيمانه آب مخلوط كنيد و با يك گلوله پنبه اي به پوست بزنيد.

اسيدهاي چرب امگا 3

اسيدهاي چرب امگا 3 خواص ضدالتهابي دارند كه براي بهبود وضعيت پوست آكنه دار مفيد هستند. براي بهره مندي از خواص اين تركيبات مي توانيد مكمل امگا 3 يا همان كپسول روغن ماهي را خريداري كرده و ميل كنيد. مصرف ماهي هاي چرب مانند ماهي تن، ماهي آزاد و تخم كتان نيز براي داشتن پوستي سالم و صاف مفيد هستند.
منبع:تبيان

آكنه